<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Miluj svoje telo &#187; Makrobiotika</title>
	<atom:link href="https://www.milujsvojetelo.sk/category/makrobiotika/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.milujsvojetelo.sk</link>
	<description>Zdravé chudnutie a zdravý životný štýl</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Nov 2023 18:16:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Potraviny z bezpečnej zóny</title>
		<link>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-13-potraviny-z-bezpecnej-zony/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=potraviny-z-bezpecnej-zony</link>
		<comments>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-13-potraviny-z-bezpecnej-zony/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 10:06:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Svrčeková</dc:creator>
				<category><![CDATA[Makrobiotika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.milujsvojetelo.sk/?p=132</guid>
		<description><![CDATA[Hovorí o tom, že keď sa chceme udržať zdraví, tak potraviny z bezpečnej zóny majú tvoriť základ našej stravy. Ostatné potraviny sa dodávavajú ako doplnky, podľa toho, ako potrebujem skorigovať telo. Pokiaľ máme málo energie, pridáme produkty z Jang pásma a pokiaľ nám je príliš horúco, pridáme produkty prinášajúce Jin energiu. Ako používať obilniny podľa [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-13-potraviny-z-bezpecnej-zony/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Makrobiotika III. &#8211; Kľúčové potraviny v makrobiotike</title>
		<link>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-12-makrobiotika-3-klucove-potraviny-v-makrobiotike/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=makrobiotika-3-klucove-potraviny-v-makrobiotike</link>
		<comments>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-12-makrobiotika-3-klucove-potraviny-v-makrobiotike/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2013 19:37:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Svrčeková</dc:creator>
				<category><![CDATA[Makrobiotika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.milujsvojetelo.sk/?p=107</guid>
		<description><![CDATA[Od vzniku poľnohospodárstva pred 12 000 rokmi sa väčšina ľudí živila obilninami, zeleninou, strukovinami a malým podielom mäsa. Po roku 1800 a veľkých zmenách poľnohospodárstve sa spôsob výživy rýchlo zmenil. Hojnosť obilia umožnila dostupnosť mäsa a mliečnych produktov. Vynález mletia múky valcovým spôsobom umožnil rafináciu obilia, t.j. oddelenie otrúb od zrna. Prosperita 20. storočia umožnila prístup k rafinovaným potravinám veľkému počtu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-12-makrobiotika-3-klucove-potraviny-v-makrobiotike/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Makrobiotika II. &#8211; Vhodná a primeraná strava</title>
		<link>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-12-makrobiotika-2-vhodna-a-primerana-strava/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=makrobiotika-2-vhodna-a-primerana-strava</link>
		<comments>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-12-makrobiotika-2-vhodna-a-primerana-strava/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2013 19:25:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Svrčeková</dc:creator>
				<category><![CDATA[Makrobiotika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.milujsvojetelo.sk/?p=94</guid>
		<description><![CDATA[V tejto časti príspevku chcem poukázať na to, že konzumovať plnohodnotné potraviny a prispôsobiť sa podmienkam je oveľa dôležitejšie ako sledovať tabuľky s výživovou hodnotou a počtom kalórií. V súčasnej dobe asi 50% potravín tvoria rafinované potraviny, zbavené vlákniny, s chemickými prísadami v podobe umelých farbív, konzervačných prostriedkov, príchutí a spojivových materiálov. Tým, že je z potravín odstránená vláknina, človeku chýba pocit nasýtenia a preto [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-12-makrobiotika-2-vhodna-a-primerana-strava/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Makrobiotika I. &#8211; História makrobiotiky</title>
		<link>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-12-makrobiotika-1-historia-makrobiotiky/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=makrobiotika-1-historia-makrobiotiky</link>
		<comments>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-12-makrobiotika-1-historia-makrobiotiky/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2013 19:02:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Svrčeková</dc:creator>
				<category><![CDATA[Makrobiotika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.milujsvojetelo.sk/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[Makrobiotika je náuka o skvalitnení a predĺžení ľudského veku životným štýlom spočívajúcom v návrate k prírode, čo vedie k zmierneniu negatívnych následkov civilizácie špeciálnym spôsobom stravovania. Makrobiotika predstavuje nielen vedu o zdravej a vyváženej výžive a liečbe, ale je i životným štýlom rešpektujúcim zákony prírody a vesmíru. Holistickým pohľadom na človeka sa zaoberá otázkou prepojenia duchovnej a telesnej stránky človeka. (Wikipédia, slobodná encyklopédia) Systém bol prevzatý [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.milujsvojetelo.sk/2013-03-12-makrobiotika-1-historia-makrobiotiky/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
