Hovorí o tom, že keď sa chceme udržať zdraví, tak potraviny z bezpečnej zóny majú tvoriť základ našej stravy. Ostatné potraviny sa dodávavajú ako doplnky, podľa toho, ako potrebujem skorigovať telo. Pokiaľ máme málo energie, pridáme produkty z Jang pásma a pokiaľ nám je príliš horúco, pridáme produkty prinášajúce Jin energiu.
Potraviny z bezpečnej zóny
Ako používať obilniny podľa pôsobenia síl Jin a Jang
Ako používať obilniny podľa pôsobenia síl Jin a Jang
Ako používať zeleninu podľa pôsobenia sily Jin a Jang
Ako používať zeleninu podľa pôsobenia sily Jin a Jang
Ako využiť sily Jin a Jang pri príprave pokrmov
Ako využiť sily Jin a Jang pri príprave pokrmov