Recepty

Recepty

Mám mnohé kuchárske knihy. Najradšej však varím podľa malej jednoduchej knižočky s názvom: Čarujeme v kuchyni. Knihu v r. 2005 vydal kolektív Planeta food. Je prehľadná, recepty sú chutné s jednoduchou prípravou. Tento kolektív má internetový obchod na stránke http://www.planetafood.sk/sk/Hlavna-stranka, s veľmi dobrou ponukou. P. Peter Planieta je mojim veľkým vzorom. V pravidelných intervaloch poriada kurzy čarovného varenia a orientálnej [...]

Zábavné chudnutie

Zábavné chudnutie

Verili by ste, že schudnúť a zlepšiť svoj zdravotný stav sa dá aj spôsobom, ktorý nie je založený na počítaní kalórií? Dokonca, že je oveľa dôležitejšie konzumovať plnohodnotné potraviny a prispôsobovať sa okolitým podmienkam, tomu, aký máte zdravotný stav, akú prácu vykonávate, či ste muž alebo žena… Skrátka ako sa naučiť nastaviť si individuálny jedálny lístok chrániaci [...]

Čo jeme

Čo jeme

Dobré jedlo je také, po konzumovaní ktorého sa cítime lepšie ako pred jedlom. Najvýhodnejšie je konzumovať čo najviac potravín v prirodzenej forme, bez veľkých technologických úprav (bez rafinácie). Týmto organizmu zabezpečíme všetko potrebné a dodáme mu dostatok síl. Obiloviny. Ako človek stojí na vrchole vývojovej rady živočíchov, tak v rastlinnej ríši tento vrchol predstavujú obiloviny. Ľudstvo [...]

Význam detoxikácie

Význam detoxikácie

Náš organizmus spolupracuje medzi jednotlivými orgánmi automatickou reguláciou. Aby sme boli zdravý, musí táto regulácia prebiehať v harmónii. To, čo dokáže túto harmóniu narušiť, sú toxíny. Toxíny môžu byť jednak zo stravy, z liečby, vplyvu životného prostredia, z vírusov, baktérií, plesní, zo stresu… Odstránením toxických vplyvov sa do organizmu prinavracia schopnosť správnej autoregulácie a tým sa do organizmu prinavracia [...]

Rozdelenie potravín podľa teplotnej reakcie

Rozdelenie potravín podľa teplotnej reakcie

Skonzumované potraviny majú na naše telo rozličné tepelné účinky. Rozlišujeme päť teplotných stupňov: studený, chladný, neutrálny, teplý a horúci. Keď využijeme tieto vlastnosti potravín, môžeme si náš stravovací plán prispôsobiť, jednak klimatickým podmienkam, ale aj potrebám tela. V lete budeme chcieť telo ochladiť a v zime zohriať. Takisto v priebehu dňa volíme potraviny podľa potrieb nášho tela. Teplotnú reakciu potravín ovplyvňuje [...]

Liečba prírodnými produktmi firmy Energy

Liečba prírodnými produktmi firmy Energy

Sortiment spoločnosti Energy je postavený na myšlienke piatich elementov čínskej medicíny, tzv. Pentagramu®. Prostredníctvom tohto systému si dokážeme ľahko zvoliť vhodnú kombináciu prípravkov a ich postupnosť pri užívaní. Vďaka tejto myšlienke môže každý človek ľahko získať dokonalý prehľad o celej šírke našej ponuky. Nová progresívna metóda reverznej regenerácie je založená na princípoch bioinformačnej terapie a holistickom prístupe k človeku. [...]

Meridiánová masáž

Meridiánová masáž

Meridiánová masáž je akupunktúrna masáž podľa Penzela, je to taký druh masáže, ktorá pomôže rozprúdiť životnú energiu. Masáž má svoj pôvod v čínskom učení o akupunktúre a v západnej forme masáže. Kombinuje v sebe východný a západný systém medicíny v záujme dosiahnutia čo najlepšieho účinku. Meridiánová masáž je založená na znalostiach a predstavách TČM( trad. čínskej medicíny), čo je mnohovrstevný systém zahŕňajúci v sebe [...]

Dornova metóda a Breussova masáž

Dornova metóda a Breussova masáž

Dornova metóda je jemná manuálna terapia, pomocou ktorej sa jemne a bezpečne napravia do správnej polohy jednotlivé platničky alebo kĺby ( členkový, kolenný alebo bedrový kĺb). Náprava sa robí dynamicky, za aktívnej účasti klienta, prirodzeným voľným pohybom. Pri uvádzaní kĺbu alebo platničky do správnej polohy môžeme cítiť istú bolesť, metóda je bez nežiadúcich vedľajších účinkov. Prevádza [...]

Japonská tlaková masáž - shiatsu

Japonská tlaková masáž – shiatsu

Ide o starodávnu masážnu techniku, využívajúcu poznatky východnej medicíny a zároveň pripájajúcu psychologický pohľad západnej medicíny. Je všeobecne známe, že asi 90 % ochorení vzniká dôsledkom psychickej a emocionálnej nerovnováhy. Do masáže je vložená aj podrobná forma diagnostiky brucha (tzv. Hara diagnostika), ktorá využíva poznatky TČM (tradičnej čínskej medicíny). Je to vlastne relaxačno-diagnosticko-terapeutická metóda. Prevádza sa v bavlnenom oblečení [...]

Úprava stravovacieho režimu

Úprava stravovacieho režimu

Doporučenie stravy je pre každého individuálne. Najvhodnejším stravovacím režimom, podľa mojich osobných skúseností, je makrobiotika aplikovaná zároveň s prvkami delenej stravy. Makrobiotika (veľký, dlhý a šťastný život) využíva také potraviny, ktoré pri svojom metabolizme čo najmenej zaťažujú ľudské telo a zároveň sú zdrojom všetkého potrebného pre ľudské telo. Človek k svojmu zdraviu vo výžive potrebuje [...]